accompagnement sportif de la femme
votre épanouissement sportif
Cours performance
Nos cours de sport appelé performance sont conçus pour accompagner les femmes à atteindre leurs propres objectifs.
Nous proposons deux niveaux de ce cours, performance 1 et performance 2. Afin de rendre les groupes plus homogènes possible et de répondre aux besoins et aux capacités de chaque femme
crois que tu peux et tu le feras
Les cours sont donnés en petit groupe entre 2 et 6 personnes, ce qui permet une attention plus personnalisée, spécifique dans une ambiance conviviale. Les séances durent généralement une heure, nous sommes sur des cours de type: circuit training : travail global du corps, renforcement musculaire, endurance, intensité mais surtout avec une attention particulière à la sangle abdominale ainsi qu’au périnée.
L’attention mis sur nos cours est, pour que chaque femme retrouve une énergie débordante dans un corps qui lui plaît.
Chez Fitmum, nous sommes passionnés par la femme dans sa globalité, de cette beauté de la nature. Nous prônons le préventif, le sport l’est. Grâce à une activité régulière, vous prenez soin de votre corps. Et c’est bien le seul endroit au monde où vous devez y passer toute votre vie.
Nous sommes fiers d’offrir ce type de cours qui aident, rassurent et encouragent les femmes à atteindre leurs objectifs de forme physique et à se sentir bien dans leur corps. Venez rejoindre notre communauté Fitmum, prenez soin de vous et de votre corps. Il n’est jamais trop tard.
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